ファイル形式はそのままでOfficeファイルを圧縮する方法

• 図を圧縮してファイル サイズを小さくする (Microsoft Users - Office Tips)

Officeのファイルを圧縮するソフトで｢NXPowerLite｣と言うのがあります。

NXPowerLite 3.5は、Officeファイル内を自動的に解析して、貼り付けられている画像（画面キャプチャ、デジカメの写真等）や、他のアプリケーションで作成されて埋め込まれたオブジェクト（Excelの表・グラフ等）を、それぞれに最適な画像サイズ・データ形式・解像度で圧縮します。それにより、Office ファイルは、表示・印刷品質を損なうことなく、最大限に軽量化されるのです。

http://www.nxpowerlite.jp/product.html

まっ、Office の標準の機能でも似たことができるよ。Office 2003 以降限定だけど。ってことで

やり方は簡単に書くと、「名前を付けて保存」のダイアログを表示して、2003は右上・2007は左下にある「ツール」ボタンをクリックして「図の圧縮」を選択する。
「図の圧縮」ダイアログが出るので必要な設定をして「OK」を押す。

で、1/10くらいになるらしいが、自分の圧縮したかったファイルはほとんど小さくならなかった。ちなみに、NXPowerLite でもほとんど変わらなかったらしい。
スクリーンキャプチャがペタペタ張り付いているxlsファイルなんだけどな…。