覚えておきたいダイエット中の食生活 − ＠IT自分戦略研究所 毎日3食バランス良く食べる 毎回食事の内容を記録する 毎朝体重計に乗る 毎日1万歩歩く 夕食は22時以前に食べる とりあえず、毎日３食はOKそう(バランスが良いかはナゾだけど)。22時以前は一応気を…

http://himag.blog26.fc2.com/blog-entry-178.html http://la.ma.la/blog/diary_200701251355.htm [重要] Sage++ (Higmmer's Edition)の脆弱性情報に関して、お詫びと釈明 (ひぐまのひまグ) [重要] Sage++ (Higmmer's Edition)の脆弱性情報に関して、お詫び…